「脳のさぼり癖」を利用せよ！

脳は“働き者”やのうて、“サボりたがり”やねん！

サニー爺でおます。今日はちょっとおもろい話しまっせ。
「あんた、脳って毎日フル回転して働いとると思てまへんか？」

実は違うんですわ。脳ちゅうのは、できるだけサボろうとする“ずる賢い器官”なんやで。
せやからこそ、人間は無意識に「楽な道」を選びたがるんやな。

けどな、それが悪いわけやない。むしろこの「サボり癖」をうまく使うことで、人生がうまいこと回るようになるんや。今日はその「さぼり癖」の正体と、上手に利用する方法を考えてみまひょか。

無意識のうちに「省エネモード」突入！？

例えばやけどな、毎朝の通勤で駅までの道を歩いとる時、ふと気がついたら、昨日の晩ごはんのおかずとか、今日やる仕事の段取りとか、全然関係ないことばっかり考えてへんか？

そう、それこそが**「脳の勝手な自動運転」**っちゅうやつやねん。わざわざ「さあ、右足を出そう」「次は左足」なんて、いちいち真剣に意識せえへんくても、身体が勝手にスイスイ動いとるんや。まるでロボットみたいにな！

なんでそんなことが起きるかというと、駅までの道っていうんは**「もう完全に慣れきった行動＝ルーティン」**やから、脳みそが「これはもうええわ」って判断して、思いっきりサボってる証拠なんやで。

脳は賢いから、できるだけエネルギーを使わへんように、常に楽できる道を選ぶんや。この「さぼり癖」を利用するのが、効率アップの秘訣やで！

考えるのが面倒 → 思い込みや偏見に頼る脳

人とおしゃべりしてる時も、同じことやねん。「あぁ、この人メガネかけてるから、きっと真面目な人に違いないわ」とか、「関西弁しゃべってるから、絶対おもろいやつやろ」とか、知らん間に脳が勝手に決めつけてしまう。

これな、なんでか言うたら、「いちいち考えるコストを少しでも減らしたい」っちゅう脳のズルやねん。

ホンマは、そないな勝手な判断は、めちゃくちゃ危険な「手抜き」やのに、脳は「とにかく楽したい！サボりたい！」って思てるんやな。まったく困ったもんやで！

でもな、脳のズルには“利点”もあるんや！

ここで「脳のさぼり癖＝悪者」と思たら損やで。
なんでか言うたら、この“自動化のしくみ”をうまく活用したら、創造力がグンと高まるからや！

たとえば、アイデアって「ぼーっとしてるとき」に湧くこと多いやろ？
散歩してるとき、お風呂入ってるとき、洗い物してるとき……。

そういう時は、脳が「意識的に頑張る」のをサボってる状態。でも実は、無意識が裏で情報を組み立ててくれてるんや。

脳に「遊ばせてみる」技を身につけよ！

私は昔、仕事でどえらい壁にぶち当たって、もうアカンってなった時、ようやったんが散歩やったんや。

「もうええわ、ちょっと考えるのやめて、いったんポイと放っといたろ」ってな気分で、てくてく歩き回ったもんや。

ほんでな、不思議なことに、そうやって力を抜いた途端に、パッとええアイデアが天から降ってきたみたいにひらめくんや。

これこそホンマに、「サボってるように見えて、実は裏でバリバリ働いてる脳」のええとこやねん。せやからな、この**「休めるっちゅうのは、つまり脳を休ませることやで、そんで裏で勝手に仕事させんねん」っていうマル秘テクニック**を、みんなも身につけなあかんで！めっちゃ使えるで。

「手間を惜しむ脳」は、アイデアマンの味方や！

ホンマもんの賢い人っちゅうのはな、「どないしたら手間かけんと、ええ結果が出せるんやろか？」ばっかり考えてる生粋のサボり根性の持ち主なんや！

「もっと楽したい！」「めんどくさい作業はパスしたい！」っていう、人間なら誰でも持ってる脳のサボり根性こそが、偉大な発明や効率化、最短距離を生み出してきた源泉やねん。

世の中の便利なモンは、みーんな「これをやったら楽できるわ！」って発想から生まれたんやで。せやからな、自分を「ズボラやなぁ」って責める必要は一切おまへん！

むしろ、その「サボりたい」っていう性質を、最高のアイデアを生み出す武器として、積極的に利用せんともったいないで！その方が断然お得やで！

じゃあ、具体的にどうすんねん？

● まずは「ルーティン」を作る：
 → 朝ごはん、散歩、読書。習慣にすることで脳が省エネモードへ。

● 「意識的にサボる時間」を作る：
 → 散歩、昼寝、音楽タイム。脳に余白を作ってアイデア発掘！

● 「あえてダラける日」を設ける：
 → 毎日マジメに働かんでもええ。脳を解放する日が必要や。

結論：脳は“サボってこそ”本気出すんや！

エエですか、よう聞いといてな。脳いうんは、なにも頑張っとる時だけが全てやあらへん。

「アカン、またぼーっとしてもうたわ」「なんも進んでへんやん」って自分を責めんでええ。むしろ、「何もしてへんようで、ちゃ〜んと裏でバリバリ働いとる」、これがウチらの脳のほんまのええとこやねん。

この**「サボり癖」を、なんでワザワザ責める必要があるん？そんなもったいないことしたらアカン！サボり癖こそが、神様から与えられたギフトやと思て、それを逆手に取ったれ！**

そうしたら、人生そのものが、もっとラクで、しかもグッと冴えたもんに変わるで。肩の力抜いてええねん。せやから、ワイが今日みんなに贈る、脳内ワンダーランドからの金言は、これひとつや：

「ほんまに賢い脳いうんは、びっくりするぐらい、よーサボるもんや！」

以上、サボりの天才、ズボラ礼賛のサニー爺からでした。ほな、またな！

2025/07/20

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